為什麼成功後反而並不快樂！

歐洲的戰爭人人關心又驚嚇，是人生的不確定！

一般人只有活在當下。

 

大家假日愉快！

放假輕鬆，上班有壓力，這就是人生，快樂後難免就有失落感….

 

在讀書時期，每個人都想要第一名，

如同奧運金牌得主，非常的神氣快樂；

但研究發現，在短時間的快樂後，

反而會出現空虛及迷茫感，事實也並不如預期的快樂。

 

第一名的學生的快樂感，反而不如是第十名進步到第五名的人的那麼快樂。

為什麼？

 

生理的研究發現，快樂是多巴胺在腦部的作用，

當成功的經驗產生大量的多巴胺而產生快樂的感受，

然而在多巴胺消失後的空窗期，

就會出現空虛、失望、茫然，這是稱為英雄成功後的空虛感！

 

如何改變把成功後的空虛轉為快樂又滿足，並且持續成功？

 

1：把目標轉向小確幸！

 

成功後的空虛感與目標大小有關，太具體的目標成功後更空虛！

如果把目標鎖定在太偉大，一方面不易成功

（如金牌，諾貝爾獎，總統，企業界首腦等）而且在達成後反而空虛。

 

2.：世上沒有最好，只有更好。

 

每日都有一個小小的成功，不但快樂，

更是積少成多，永遠的幸福快樂！