咖啡普遍為人們飲用，許多飲料、食品，甚至藥品中都含有咖啡因歐美規定的孕期咖啡因用量，每日不宜超過200mg。

 

但八成以上的孕婦，不知飲料中咖啡因含量究竟有多少，因而不知不覺的飲用過量。

 

依最新的英法兩國聯合研究發現，孕期中每天飲用兩杯或三杯咖啡，就可能影響胎兒大腦發育，損害記憶力，並且有癲癇的症狀發生。

 

這個研究雖然以老鼠為研究，但應用到人類是合理的推論。

 

過去的研究發現，孕婦每天三杯咖啡(咖啡因300mg)以內是安全的，但本研究卻顯示沒有安全劑量，而是「咖啡因越少越好」。

當然咖啡成為人類飲料約有近1500年以上的歷史，主成分咖啡因是一種興奮劑，但也有成癮的可能。

由於咖啡普遍為人們飲用，許多飲料、食品，甚至藥品中都含有咖啡因。當然孕婦的使用就須小心。由於咖啡因可使血壓上升、心跳加快及利尿…等等作用，孕婦使用並不安全。

同時咖啡因很容易通過胎盤，會到胎兒體內存留很長時間，使胎盤血管收縮、腦部短暫缺氧，若長期飲用，對胎兒不利。

 

在歐美規定的孕期咖啡因用量，每日不宜超過200mg。

 

然而本研究卻表現出「應越少越好」，更重要的一點是八成以上的孕婦，不知飲料中咖啡因含量究竟有多少，因而不知不覺的飲用過量。

 

一般咖啡，每杯(100~150ml)約含100mg咖啡因；茶類中大約只有50mg；可樂中也有不等量50~70mg，甚至一顆巧克力中也有10mg，所以十顆巧克力可能就有100mg了。甚至就連乳酪中也可能有。

 

目前政府明定，飲料中咖啡因含量200mg 以上，必須用紅色標示；100~200mg使用黃色標示；100mg以下以綠色(交通號誌顏色)來區分，這是很多民眾所不知道的訊息。

 

孕婦用藥分級

A: 針對孕婦所做的研究中，用於懷孕初期及後期皆不會造成胎兒之危害。 

B: 動物實驗證實對胎兒無害但缺乏足夠的實驗報告。 

C: 動物實驗顯示對胎兒有害但缺乏良好的孕婦實驗或動物實驗數據。 

D: 已有實驗證實對人類胎兒有危害但必要時權衡利害之使用仍可接受。 

X: 動物實驗及/或孕婦實驗業已證實對胎兒有害，且使用後其危害明顯大於其益處

 

一般用於孕婦的用藥多為B級， Caffeine咖啡因為B級，在美孕婦是建議一天用量少於200mg為宜。